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Stärkenorientiertes Karrierecoaching mit Life Design
In einer Welt, in der Arbeitswelt, private Lebensziele und persönliche Werte zunehmend miteinander verschmelzen, reicht klassische Karriereberatung oft nicht mehr aus. Viele Menschen suchen nach einem Ansatz, der berufliche Orientierung, Lebenssinn und persönliche Stärken miteinander verbindet – jenseits von Standardkarrieremodellen und in Einklang mit dem eigenen Leben.
Genau hier setzt mein Job und Life Design Coaching an: Es lädt dazu ein, deine berufliche wie private Zukunft nicht nur zu denken, sondern aktiv zu gestalten – systemisch, kreativ und ressourcenzentriert.
Der Begriff Life Design beschreibt einen Coaching-Ansatz, der Elemente aus Design Thinking, Stärkenforschung und Persönlichkeitsentwicklung kombiniert, um individuelle Lebensmodelle bewusst zu entwerfen. Menschen werden dabei zu aktiven Gestaltende ihres Lebens, statt nur auf äußere Veränderungen zu reagieren.
Was ist Life Design?
Life Design leitet sich ab aus der Innovationsmethode des Design Thinkings und stammt ursprünglich aus der Design-Forschung. In den letzten Jahren wurde der Ansatz populär, um vor allem komplexe Probleme und Fragestellungen von Organisationen und der Gesellschaft zu bearbeiten. Heute ist Life Design auch für Einzelpersonen wichtig. Denn: welche Frage ist schwieriger zu beantworten, als die, wie wir eigentlich leben und arbeiten wollen?
Im Mittelpunkt steht, das eigene (Arbeits-)Leben als kreative und spielerische Aufgabe zu begreifen. Und dabei geht es auch um die Frage: Wie will ich leben und arbeiten – und wie kann ich diese Lebensgestaltung aktiv in die Realität bringen?
Life Design hilft Menschen dabei, ihre Stärken, Werte und Bedürfnisse zu entdecken, um davon dann mehr in ihr Leben zu bringen - in kleinen Schritten, mit geringem Risiko und viel Freude am Ausprobieren. Dabei werden Techniken aus dem Design Thinking angewendet, wie z.B. dem kreativen Entwickeln verschiedener Lebensentwürfe, um verschiedene Szenarien auszuprobieren und um zu sehen, was wirklich funktioniert.
Im Life Design Coaching arbeiten wir systemisch und kreativ. Wir reflektieren deine bisherigen Muster, erkunden Bedürfnisse, Werte und Visionen und setzen Werkzeuge ein, die aus der Innovations- und Designmethodik stammen. So wird berufliche Entwicklung Teil einer ganzheitlichen Lebensgestaltung.
Dieser Ansatz ermutigt dazu, Fehler als Lernchancen zu sehen und kontinuierlich an der eigenen Lebensgestaltung zu arbeiten.
Zielgruppen für Life Design Coaching
Life Design Coaching spricht verschiedene Zielgruppen an:
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Menschen in beruflichen Übergangsphasen
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Personen, die nach Sinn in ihrer Arbeit und ihrem Leben suchen
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Menschen, die ihre Lebensvisionen neu ausrichten wollen
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Personen, die ihre individuelle Definition von Erfolg entwickeln möchten
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alle, die Arbeit und Leben nicht mehr als getrennte Bereiche erleben wollen
Ganz gleich, ob du am Beginn deiner beruflichen Entwicklung stehst, eine große Veränderung durchlebst oder einen Perspektivwechsel suchst – Life Design Coaching bietet einen strukturierten, kreativen und empathischen Raum zur Orientierung.
JOB UND LIFE DESIGN COACHING
Formate
Neben Coachings im persönlichen 1:1 biete ich verschiedene Life Design-Formate auch für Kleingruppen und als Workshops an, z.B.
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"Designe deine berufliche Karriere" in Young-Talent-Programmen
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"Design your Leadership" als Bestandteil von Führungsnachwuchs-Programmen
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"Designe deine Gründerkarriere" im Rahmen der Karriereberatung
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Trainings und Workshops in Career Centers von Hochschulen
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Zweimonatiges Lernprogramm "Life Design Reise"
Inhalte und Wirkung
Im Life Design Coaching kombinieren wir unterschiedliche Elemente und Methoden:
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Systemische Reflexion: Wir betrachten Entscheidungen und Lebensmuster im Kontext deines gesamten Lebenssystems – nicht isoliert, sondern in Wechselwirkung mit persönlichen Beziehungen, Werteorientierungen und Lebenszielen.
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Werte- und Sinnarbeit: Gemeinsame Exploration, welche Werte für dich wirklich zentral sind – und wie sich diese konkret in Arbeit und Alltag widerspiegeln lassen.
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Stärken- und Potenzialarbeit: Aufbauend auf deinen Ressourcen entwickeln wir Perspektiven, wie du Tätigkeiten, die dir Energie geben, gezielt verstärken können.
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Design Thinking-Elemente: Visionen werden nicht nur besprochen, sondern spielerisch und kreativ erkundet – in Form von Prototypen, Szenarioarbeit und iterativem Denken.
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Konkrete Zukunftsgestaltung: Du enwickelst realistische Schritte zur Umsetzung deiner nächsten Lebens- oder Berufsetappe, die im Einklang mit deinen Werten stehen.
Damit verbindet Life Design Coaching Elemente der Karriereberatung mit einem erweiterten Blick auf Lebensgestaltung, persönlicher Entwicklung und Sinn – ohne sich auf einen engen Karrierebegriff zu beschränken.